火龙果:低蛋白质
1.准备好所有食材备用。
2.杯子底部,倒入一部分酸奶。
3.火龙果铺在酸奶上一层
4.再倒上一层酸奶。
5.再撒一层火龙果。
6.顶部再铺一层酸奶。
7.奥利奥饼干去掉夹心,用擀面杖压碎。
8.把奥利奥饼干碎撒在顶部的酸奶上。
9.找一个清新植物插在上面。也可以是薄荷叶。
10.敏茹意作品~吃土~火龙果酸奶盆栽~完成!
①安慕希的酸奶比较浓稠。要选其他品牌的要最好选用老酸奶。②红心火龙果完全可以全部换成奥利奥饼干碎。
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