绿豆芽:低蛋白质 韭菜:温中行气 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材清洗干净。
2.油锅下海米煸香。
3.放入绿豆芽翻炒片刻。
4.放入韭菜和红椒丝。
5.加入适量蠔汁。
6.盐和胡椒调味。
7.成品图。
8.近景图。
海米浸泡10分钟,冲洗两遍沥干水。大火快炒即可。
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