鲍鱼:补虚 粉丝:补血、低蛋白质 金针菇:低蛋白质
1.将鲍鱼切成薄片。
2.将金针菇清洗干净,铺在盘底。并将鲍鱼片和少许葱姜放在上面。
3.泡好粉丝。
4.将蒜切成蒜蓉,并放上少许剁椒,胡椒粉,酱油。
5.将泡好的粉丝放在鲍鱼上,在淋上调好的酱汁,大火蒸十分钟。
6.美味的蒜蓉粉丝蒸鲍鱼就做好了。
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