洋葱:杀虫 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.酱肘子一个、切片待用。葱姜蒜切好待用。
2.准备三个尖椒切块备用、半个洋葱切好备用。
3.锅中放油,煸香花椒。
4.放入肘花肉爆炒。
5.放入葱姜蒜翻炒均匀。
6.再加入尖椒、洋葱爆炒。
7.放入盐、生抽、白糖翻炒。
8.食材翻炒均匀后,即可出锅装盘食用。
9.一盘胶原蛋白满满,维生素含量丰富的美食上桌了。
肘花肉有咸淡,炒菜不要放太多盐了,青椒轻轻炒一下即可,时间长了就不绿了!
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