杏鲍菇:低蛋白质
1.杏鲍菇洗干净切片
2.每片杏鲍菇都改刀(如图)
3.少许耗油和水调汁,小葱切葱花
4.锅中放少许油,油热后煎杏鲍菇片
5.煎至两面金黄
6.再倒入调好的汁大火烧两分钟
7.最后撒上葱花即可
8.盛盘
9.味道超鲜美!
耗油比较咸所以不用放盐的哦!
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