花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备斑竹笋和肥肉各适量
2.配料如下图
3.斑竹笋切段
4.配料如下图切好
5.肥肉切片
6.起锅倒入肉片翻炒
7.如下图煸炒出油
8.倒入盘中配料
9.翻炒半分钟
10.倒入笋子翻炒两分钟
11.放少许盐翻炒半分钟
12.放少许鸡精
13.翻炒均匀即可
14.出锅装盘
减肥靠吃,才能永不反弹
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