鸡胗:补血
鸡肝:明目
鸡心:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡肠 | |
酸萝卜 | 红泡椒 |
小香菜 | |
泡姜 | 蒜片 |
干花椒 | 干辣椒段 |
啤酒 | |
生抽 | 老抽 |
鸡精 |
1.鸡胗,鸡肠,鸡心,鸡肝洗净备用
2.锅中烧水加一块姜,两节小葱,将鸡肠焯水至断生
3.鸡肝,鸡心切片,鸡肠切5厘米的段
4.鸡胗改花刀
5.小葱切寸断,香菜切两段,泡椒斜刀切片,泡姜,蒜切片,干花椒,干辣椒段备用
6.酸萝卜切小条
7.锅烧热油,下干辣椒段,干花椒爆香
8.加泡姜片,蒜片,红泡椒片爆香
9.加酸萝卜翻炒几下
10.加豆瓣酱炒出红油
11.下鸡心,鸡肝,鸡胗快速翻炒至断生
12.投入鸡肠翻炒两下
13.加半罐啤酒翻炒至收汁
14.加小葱,小香菜,老抽,生抽,胡椒粉,鸡精快速翻炒
15.等待汁水差不多收干
16.淋明油翻炒起锅
17.成品图