草菇:补血 绿豆芽:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.大头鱼肉切片放入碗里,加入适量的油、料酒、生粉、盐、胡椒粉搅拌均匀
2.大白菜去蒂,切段;番茄去蒂,切块;草菇,对半切开
3.香茅拍裂,往锅里倒入鸡汤加适量的水
4.放入香茅、柠檬叶,煮开后夹起
5.往汤里放入大白菜、草菇、番茄、绿豆芽、冬阴功酱、鱼露、淡奶,煮开
6.放入鱼片,煮7~10分钟,盛起放入些许小红椒即可
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