白菜:清热解毒 胡萝卜:清热解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备食材
2.香干 、胡萝卜焯水
3.热锅热油 大火下白菜梗翻炒断生
4.下香干、胡萝卜片 、蒜末炒散,喷少许水 放盐 酱油 鸡精入味
5.下菜叶 变软即关火
6.装盘
大火,少盐~
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