香蕉:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备材料称重,香蕉、木糖醇、鸡蛋、黑芝麻、面粉。
2.将香蕉剥皮分段放入料理机中打成糊状,倒入大碗。
3.加入鸡蛋、黑芝麻、木糖醇,充分搅拌均匀。
4.加入面粉,一边搅拌,一边加入面粉。
5.拌好的面糊呈浓稠的流线面糊状态。
6.锅开小火,锅内放入少许油,盛一勺香蕉面糊倒入锅内,轻轻晃平。
7.一面煎至围边上色时,翻面。
8.煎至两面金黄可出锅,继续烙下一张饼。
9.软糯香甜的香蕉黑芝麻饼做好了。
1.锅内放油要少,不粘油锅可以不放油。
2.火一定要小,火太急容易糊,我们只要围边上色就好。