山药南瓜馒头卷

山药南瓜馒头卷
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健康功效

南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质

山药南瓜馒头卷的做法

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解1

    1.准备好原材料。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解2

    2.山药和南瓜去皮切成小块,上蒸锅蒸熟。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解3

    3.放凉后压成泥。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解4

    4.酵母用温水化开,并加白糖搅拌均匀。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解5

    5.山药泥和南瓜泥里各加入面粉,酵母水和鸡蛋。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解6

    6.揉成两种光滑的面团。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解7

    7.盖上保鲜膜,放到烤箱里调至发酵。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解8

    8.发到鼓鼓的状态,用手沾点面粉戳一下,无明显回弹也不塌陷为宜。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解9

    9.将两个面团都擀成片,叠放一起。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解10

    10.卷起来。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解11

    11.切成段。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解12

    12.放到蒸锅里,第二次发酵。发到鼓鼓的圆润状态就可以蒸了。冷水入锅,水开后蒸十五分钟,关火焖3分钟后再开盖。

  • 山药南瓜馒头卷的做法图解13

    13.又软又香的山药南瓜馒头卷做好了。

小贴士

蒸好的馒头不要立刻开锅,要焖3到5分钟。

本菜谱由云朵的小厨上传

山药南瓜馒头卷的家常做法

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