鸡蛋:养血 草莓:护齿、低蛋白质
1.鸡蛋打入碗中
2.打散后备用,打到没有粘稠状态
3.用滤网过滤一下,让蛋液更嫩滑
4.加入白糖,甜度根据个人口味放
5.倒入牛奶,搅拌均匀即可
6.用盐水浸泡一下草莓
7.切成丁备用
8.挞皮提前拿到室内软化
9.挞液倒入8分满
10.放入草莓丁(也可以烤好了把草莓丁放在蛋挞上那样吃)
11.烤箱上下200度25分钟烤好
12.这样吃我还能多吃点水果~
烤箱温度根据个人家品牌等为准,水果可以任意放,烤好了再放水果也好吃,这样就省事啦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
鸡翅的做法大全!