用料：
- 红豆 60克
- 糯米 50克
- 花生米 30克
- 燕麦 20克
- 枸杞 10克
- 冰糖 30克
- 冷水 1000克
小贴士：
①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。
②不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的。
做法：
- 1. 红豆60克洗干净沥水备用。
- 2. 花生米30克，洗干净沥水备用。
- 3. 燕麦20克，洗干净沥水备用。
- 4. 枸杞十克，洗干净沥水备用。
- 5. 大枣六颗，洗干净沥水备用。
- 6. 糯米50克，洗干净。于之前所有食材混合入锅。
- 7. 加入1000克冷水。
- 8. 加入30克冰糖。
- 9. 电压力锅粥键，大约40分钟完成，至少保温两小时。
- 10. 开盖如图……
- 11. 装碗，补气养血。特别好喝。
- 12. 敏茹意作品～红豆花生燕麦粥～成品图①
- 13. 敏茹意作品～红豆花生燕麦粥～成品图②