红豆花生燕麦粥

红豆花生燕麦粥
314032浏览 / 390收藏

健康功效

红豆:清热解毒
糯米:补血

红豆花生燕麦粥的做法

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解1

    1. 红豆60克洗干净沥水备用。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解2

    2.花生米30克,洗干净沥水备用。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解3

    3.燕麦20克,洗干净沥水备用。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解4

    4.枸杞十克,洗干净沥水备用。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解5

    5.大枣六颗,洗干净沥水备用。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解6

    6.糯米50克,洗干净。于之前所有食材混合入锅。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解7

    7.加入1000克冷水。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解8

    8.加入30克冰糖。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解9

    9.电压力锅粥键,大约40分钟完成,至少保温两小时。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解10

    10.开盖如图……

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解11

    11.装碗,补气养血。特别好喝。

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解12

    12.敏茹意作品~红豆花生燕麦粥~成品图①

  • 红豆花生燕麦粥的做法图解13

    13.敏茹意作品~红豆花生燕麦粥~成品图②

小贴士

①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。
②不用电压锅和电饭煲,如果用砂锅水量切记一定是要增加的。

红豆花生燕麦粥的家常做法

全部
回到顶部