土豆:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳 白糖:活血化瘀
1.牛腩一块洗净
2.土豆洗净,准备辣椒葱蒜八角香叶
3.牛腩切块
4.洗净
5.水烧开,放入牛腩焯水
6.变色捞出洗净备用
7.锅内放油加入蒜葱辣椒八角香叶爆锅
8.加入牛腩翻炒
9.加入白糖,老抽继续炒
10.牛腩上色后加入水
11.土豆切块
12.大火烧开后,除去浮末
13.放入土豆,加入盐,鸡精,白醋,生抽,小火45分钟
14.45分钟后,转大火收汁
15.装盘
牛腩可以先浸泡除去血水
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