干香菇:化痰 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料,雪里蕻是焯水过的
2.干香菇提前泡发切丁,雪里蕻切碎
3.鸡蛋加入少许盐打散
4.热锅烧油放入香菇炒香
5.放入雪里蕻一起煸炒
6.炒至一分半钟放入胡椒粉,盐,耗油翻炒均匀
7.倒入蛋液静置一分钟晃动一下看是否成型后再煎制一分钟
8.翻另一面中小火煎制两分钟即可
9.成品图
炒雪里蕻的时候油给多点才好吃,有猪油的味道会更香哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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