糖醋里脊排条
健康功效
猪里脊肉:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
糖醋里脊排条的做法
1.切条后,放葱姜丝,料酒,胡椒粉,生抽,抓至有点黏糊,醒10分钟左右。
2.一半淀粉,一半面粉,加入一个鸡蛋调匀后,分次少量加入冷水调成均匀糊状。
3.油烧7成热,肉条放至浆糊内夾出放入油锅,定型后搅动一下翻面,炸至金黄。
4.放入少许油,两大勺番茄酱,一大勺白醋,一大勺白糖,,,,炒至变色,放入炸好的肉条快速翻匀出锅。
5.出锅,容易沾到盘子上
小贴士
炸好的排条很吸水,料汁一定要放足,或者加少许水,在勾芡。