虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)

虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)
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作者:happy啸-啸

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

橄榄油 3滴
青菜适量 适量

虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解1

    1.准备食材。

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解2

    2.烧沸水将青菜焯水捞出。

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解3

    3.虾皮冲洗干净切碎,青菜剁碎,鸡蛋打入碗中放入虾皮添加适量的水搅拌均匀。

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解4

    4.依次放入青菜碎和橄榄油,适当地搅拌一下,把多余的泡沫捞干净。

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解5

    5.锅里添加适量水烧沸,把鸡蛋放上蒸熟即可。(时间约5—6分钟)

  • 虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的做法图解6

    6.成品图。看着美味即营养健康的宝宝辅食。

小贴士

1.鸡蛋最好选用柴鸡蛋。2.用中火蒸煮。3.这款鸡蛋羹适合1周岁以上的宝宝食用。4.这款鸡蛋羹我没放盐,因宝宝太小最好不要过早摄入盐,会给宝宝增加肾功能负担。

本菜谱由happy啸-啸上传

虾皮碎菜鸡蛋羹(周岁以上宝宝菜谱)的家常做法

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