黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 猪肉:消肿
1.准备好材料
2.猪肉洗净切成薄片,加入1汤题料酒、玉米淀粉1茶匙,盐适量抓匀腌制备用
3.黄瓜洗净先切段再切成薄片,鸡蛋打散备用,葱切葱花,蒜切末,姜切末
4.锅中倒入适量的食用油烧热,倒入鸡蛋液
5.用筷子快速搅成小块状
6.盛出备用
7.原锅倒入适量的食用油烧热,放入蒜姜末爆香
8.放入猪肉片
9.翻炒至变色变白
10.加入黄瓜
11.翻炒至断生
12.加入鸡蛋
13.加入鸡精
14.根据个人口味加入盐调味
15.翻炒均匀即可
16.成品图
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