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红嘴绿鹦哥
健康功效
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
红嘴绿鹦哥的做法
![红嘴绿鹦哥的做法图解1]()
1.菠菜摘洗干净，留下根本
![红嘴绿鹦哥的做法图解2]()
2.蒜末备用
![红嘴绿鹦哥的做法图解3]()
3.锅烧半锅开水，加入盐
![红嘴绿鹦哥的做法图解4]()
4.放入菠菜烫一下即可
![红嘴绿鹦哥的做法图解5]()
5.捞出摆入盘中
![红嘴绿鹦哥的做法图解6]()
6.再锅烧热油，爆香蒜末
![红嘴绿鹦哥的做法图解7]()
7.调入糖拌匀
![红嘴绿鹦哥的做法图解8]()
8.淋入适量淀粉水勾芡
![红嘴绿鹦哥的做法图解9]()
9.淋入摆好盘的菠菜上即可
![红嘴绿鹦哥的做法图解10]()
10.成品图
小贴士
菠菜下入开水锅中的时候，注意根本先下锅几秒钟再全部放入，叶子很容易熟。
红嘴绿鹦哥的家常做法
（全部）
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.菠菜摘洗干净，留下根本
2.蒜末备用
3.锅烧半锅开水，加入盐
4.放入菠菜烫一下即可
5.捞出摆入盘中
6.再锅烧热油，爆香蒜末
7.调入糖拌匀
8.淋入适量淀粉水勾芡
9.淋入摆好盘的菠菜上即可
10.成品图
菠菜下入开水锅中的时候，注意根本先下锅几秒钟再全部放入，叶子很容易熟。
