鲈鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.给鱼身上抹盐
2.把姜片,葱段塞鱼肚里
3.大火上锅蒸十分钟
4.蒸鱼碟子里多的水倒掉。
5.把鱼肚的葱,姜扔掉。
6.码上切好的葱,姜。
7.淋上热油。
8.淋上味极鲜。
9.清蒸鲈鱼做好了。
蒸鱼碟子里的水倒掉,腥。
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