西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.食材准备好,西葫芦洗干净。
2.葱姜剁成末,加入老抽,五香粉,白胡椒,鸡精,盐。香油搅拌上劲。
3.锅中加入水烧开,加入一勺盐。
4.西葫芦切成片倒入锅中煮开捞出来。
5.马上过凉水。
6.放入适量肉馅折叠如图所示。
7.把西葫芦夹码放盘中一圈,中间加几片。
8.打入一个鸡蛋。
9.撒上小米辣。
10.开水蒸十分钟即可。
11.打开锅很有食欲呦。
12.成品图
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