鸡蛋:润燥 火腿:健脾 松花蛋:低蛋白质
1.将松花蛋火腿切块。
2.将打散的蛋液倒入方盘中,「盘子底铺上保鲜膜,为了好分离。」倒入蛋液后再加盖一层保鲜膜,用牙签扎小孔。上锅蒸。
3.上锅蒸十分钟,凉透后,即可切摆盘。
4.可以切蒜末加酱油辣椒油陈醋香油,搭配点小料,味道更鲜美。不用小料直接吃也很好吃哦!
怕蒸不好的小伙伴,也可以直接把火腿切长条。倒蛋液。这样凉透后再切更坚固哦。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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