胡萝卜:清热解毒 黄瓜:低蛋白质
1.虾仁提前干炒一下备用。
2.黄瓜切月牙形,胡萝卜切月牙形。
3.水果萝卜去皮,在用瓜皮刀刮出条,剩下的切片直接吃。
4.把萝卜片折叠摆放盘中。
5.虾仁下油锅炸制金黄捞出来备用。
6.胡萝卜炸一分钟捞出来备用。
7.留下少许盐炒香葱姜蒜。放入干辣椒。
8.倒入虾仁,胡萝卜炒均匀,加入盐,鸡精,炒均匀即可出锅。
9.成品图
10.成品图
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