花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.蛋白肉,剪小段。
2.隔水蒸十五分钟。
3.取出放在盆中,备用。
4.锅内加油,热油后关火,等油温降下来后放蒜末炸香,取出蒜末。
5.除了白芝麻,其他全部混合放进锅内,搅拌均匀。
6.放入蛋白肉。
7.搅拌均匀,再撒适量熟芝麻搅拌。
8.盛出装盘。美美哒,香香哒!
9.这款辣片,我做的微辣哦。超级好吃!
在蒸蛋白肉之前也可以先冲洗一下再蒸。像辣椒粉,孜然粉和盐,依自己口味来自行添加!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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