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黑米八宝粥
健康功效
黑米:保护神经系统
糯米:补血
红豆:清热解毒
食材用料
黑米八宝粥的做法
![黑米八宝粥的做法图解1]()
1.八宝粥来咯！
![黑米八宝粥的做法图解2]()
2.准备桂圆，莲子，蜜枣
![黑米八宝粥的做法图解3]()
3.糯米，黑米
![黑米八宝粥的做法图解4]()
4.大米，绿豆
![黑米八宝粥的做法图解5]()
5.红枣，红豆
![黑米八宝粥的做法图解6]()
6.红糖，花生米
![黑米八宝粥的做法图解7]()
7.把所有食材清洗干净
![黑米八宝粥的做法图解8]()
8.放入炖锅内
![黑米八宝粥的做法图解9]()
9.加入适量清水，大火煮开
![黑米八宝粥的做法图解10]()
10.中途不停搅拌一下
![黑米八宝粥的做法图解11]()
11.小火煲1小时30分钟，中途不停搅拌一下
![黑米八宝粥的做法图解12]()
12.煮至粥粘稠后加入红糖
![黑米八宝粥的做法图解13]()
13.搅拌至红糖溶化即可
![黑米八宝粥的做法图解14]()
14.我是杰杰妈来香哈一起交流学习吧！
小贴士
粥也可以用高压锅煮，不过是这样煲起来香哦！！中途不停搅拌一下以免糊底。
黑米八宝粥的家常做法
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