排骨:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃
香叶 | |
生抽 | |
老抽 | 鸡精 |
盐 | 开水 |
1.准备好材料
2.排骨斩成小块洗净,冷水下锅,放入排骨,大火烧开后捞出浮沫再捞出排骨沥干水分备用,姜切片,蒜切片,葱切寸段
3.锅中倒入适量的食用油烧热,放入冰糖翻炒至融化变成焦黄色
4.放入排骨翻炒至上糖色
5.加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶翻炒出香味
6.加入料酒
7.加入生抽
8.加入老抽
9.翻炒至上色
10.加入适量的开水,没过食材即可
11.大火烧开转中小火炖煮40分钟
12.炖煮至汤汁浓稠排骨软烂时加入鸡精
13.再根据个人口味加入盐
14.再转大火收汁即可
15.成品图