鸡蛋:养血 黄瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质
1.黄瓜洗净,鸡蛋打散备用
2.粉丝放入开水中泡
3.将鸡蛋煎成饼
4.翻面煎,熟了,放凉备用
5.放凉的鸡蛋饼切丝
6.黄瓜切丝
7.泡好的粉条从中间切一刀
8.切好的材料放入盆中,加入调料
9.拌均即可
根据个人口味放辣椒,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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