酸菜鱼

酸菜鱼
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健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

泡菜 250g
泡椒 15个
10克
啤酒 一瓶
鸡精 3克
蛋清 半个

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.草鱼一条洗净处理内脏,刮鳞

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.酸菜跑一会备用

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.从鱼尾部贴着鱼骨切开鱼肉,鱼骨切断,鱼头切半,再将鱼肉上的刺剔除

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.将鱼骨倒入啤酒清洗备用

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.放锅里煎到发黄

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.倒水大火煮,除去浮末,大火十五分钟

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.将鱼肉切片,斜着切

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.用啤酒反复清洗鱼肉,然后攥干水分

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.放入蛋清半个 胡椒粉 盐,淀粉抓匀备用

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.泡椒切开,蒜切末,葱切好备用

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.将泡菜切好放锅中炒干水分捞出备用

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.将切好的辣椒,葱蒜放入锅中爆锅

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.再放入酸菜炒香

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.倒入鱼汤中,然后加入,生抽 盐 胡椒粉,小火煮10分钟

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.煮好后将酸菜鱼骨捞出备用

  • 酸菜鱼的做法图解16

    16.下鱼肉

  • 酸菜鱼的做法图解17

    17.鱼肉发白捞出

  • 酸菜鱼的做法图解18

    18.锅内的剩下的汤大火烧开,倒入醋去腥味,然后倒入盆中

  • 酸菜鱼的做法图解19

    19.放上红辣椒,浇上热油搞定

小贴士

鱼片不要煮太久

本菜谱由小怪兽私房菜上传

酸菜鱼的家常做法

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