茄子:低蛋白质
1.茄子洗净切成半指长的段,再切成丝状,另一头不切断,抹上盐腌制一会
2.腌制好的茄子洗净盐水
3.再把茄子捏干水分,抹匀干淀粉
4.摆入盘中
5.锅烧油至七成热
6.放入裹满淀粉的茄子,炸定型
7.再把热油舀入茄心,炸定型成菊花状
8.捞出沥干油
9.摆入盘中
10.备好蒜末
11.锅烧热油,爆香蒜末
12.倒入淀粉水勾芡,淋入生抽拌匀
13.淋入摆好盘的菊花茄子上即可
14.放点菊花叶做装饰
15.成品图
茄子切的越细越好看,千万别切断了哦,淀粉一定要裹匀,炸的时候就不容易变形。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜