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蒜苗炒莴笋
健康功效
莴笋:健脑益智
蒜苗:抗癌防癌
蒜苗炒莴笋的做法
![蒜苗炒莴笋的做法图解1]()
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片
![蒜苗炒莴笋的做法图解2]()
2.蒜苗和小米辣洗净，切成段
![蒜苗炒莴笋的做法图解3]()
3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香
![蒜苗炒莴笋的做法图解4]()
4.放入莴笋炒至变色
![蒜苗炒莴笋的做法图解5]()
5.调入适量的盐
![蒜苗炒莴笋的做法图解6]()
6.炒匀至入味即可
![蒜苗炒莴笋的做法图解7]()
7.盛出装盘
![蒜苗炒莴笋的做法图解8]()
8.成品图
小贴士
莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。
蒜苗炒莴笋的家常做法
（全部）
莴笋:健脑益智
蒜苗:抗癌防癌
1.莴笋去皮洗净，切成一厘米左右的片
2.蒜苗和小米辣洗净，切成段
3.锅烧热油，放入蒜末和小米辣，炒香
4.放入莴笋炒至变色
5.调入适量的盐
6.炒匀至入味即可
7.盛出装盘
8.成品图
莴笋下锅后需要大火快炒，炒至刚刚熟即可，清香脆爽妹妹的。
