青椒:温中散寒、温中散寒 香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸽子胸肉(今天刚好炖鸽子汤就拿胸肉来做了),青椒切丁
2.香菇切丁
3.大蒜切末
4.辣椒切丁
5.热锅下少许油,后面加的沙茶里也有油,所以不用多,大蒜,香菇,辣椒,下锅煸炒
6.炒香后青椒和鸽子肉下锅一起炒,加少量酱油,增色增香
7.继续炒
8.加沙茶加水调稀
9.炒至粘稠度适合起锅
10.下锅煮面
11.过冷水
12.回锅再煮
13.起锅加酱加葱花
14.大功告成
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