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  • 用料:

  • 芹菜  220克
  • 鸡胗  250克
  • 大蒜  2瓣
  •  2片
  • 小米椒  2个
  •  适量
  • 生抽  2汤匙
  • 料酒  1大匙
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 食用油  适量

小贴士:

鸡胗经过焯烫,入锅后再大火爆炒,这样不仅可以保持脆嫩有嚼劲的口感,还能去除鸡胗的腥味。芹菜炒制时间不必太久,清脆的味道和鸡胗更配。小米椒最好不要省略,如果不能吃太辣可以换成红干椒。

做法:

  • 1. 鸡胗洗净后放入开水锅中,焯烫变色捞出晾凉
  • 2. 将鸡胗切成薄厚适中的片状,太薄炒的时候容易回缩的厉害,太厚又炒不透
  • 3. 芹菜摘去叶子留茎,洗净后切成长度约为4-5厘米的小段
  • 4. 准备其他辅料:大蒜切片,姜切丝,小米椒切斜段,再切点葱花
  • 5. 锅中倒适量食用油烧至五成热,放入葱姜蒜小火炒出香味儿
  • 6. 接着放入鸡胗改大火快速翻炒约一分钟,炒至鸡胗变色
  • 7. 然后调入生抽、料酒继续翻炒,刚开始会有一些水分渗出,依然保持大火翻炒
  • 8. 待水分差不多蒸发后放入芹菜和小米椒,翻炒约两分钟
  • 9. 等芹菜熟了调入适量的盐和鸡精,快速翻炒均匀盛出即可
  • 10. 一道简单快手、香辣美味的芹菜炒鸡胗就做好了,下酒下饭两相宜哟!