黄瓜:低蛋白质 金针菇:低蛋白质
1.准备食材
2.黄瓜刮片
3.薄薄的片
4.金针菇在开水里滚一下捞出
5.凉水冲凉控干水分备用
6.黄瓜片娟金针菇
7.碗中加辣椒油盐鸡精蒜沫米醋味达美生抽耗油香油调汁
8.把调好的汁淋在黄瓜卷上
9.可以食用啦
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