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冒菜
健康功效
土豆:消肿
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
冒菜的做法
![冒菜的做法图解1]()
1.准备好自己喜欢的食材，洗净，切好
![冒菜的做法图解2]()
2.葱姜蒜干辣椒切段
![冒菜的做法图解3]()
3.起锅烧油下八角大香花椒干辣椒，少许火锅料，煸炒出香味，盛入碗中
![冒菜的做法图解4]()
4.另外一个锅加入清水依次下食材
![冒菜的做法图解5]()
5.煮熟后过滤食材，倒掉清水，倒入煸炒的火锅料，混匀后出锅
![冒菜的做法图解6]()
6.撒上少许芝麻，香菜，葱花，装盆出锅
冒菜的家常做法
（全部）
土豆:消肿
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
金针菇:低蛋白质
1.准备好自己喜欢的食材，洗净，切好
2.葱姜蒜干辣椒切段
3.起锅烧油下八角大香花椒干辣椒，少许火锅料，煸炒出香味，盛入碗中
4.另外一个锅加入清水依次下食材
5.煮熟后过滤食材，倒掉清水，倒入煸炒的火锅料，混匀后出锅
6.撒上少许芝麻，香菜，葱花，装盆出锅
