花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.先把番薯洗干净,带皮用水煮熟。
2.把砂糖、牛油块、3份之一的糯米粉放在一块搅均匀
3.用100度的开水放到糯米粉里面搅拌成糊状。
4.番薯煮熟后剥皮搓烂放到糯米粉糊里面去。
5.再把剩余的糯米粉加在一起。
6.把番薯泥和糯米粉搓揉达到不粘手为止。
7.分成一颗颗丸子的形状。
8.用不粘锅放花生油开始煎,把番薯泥丸子放进锅里,用锅铲压一下就成饼子形状。
9.然后用慢火煎,两面反转反复煎至金黄色。
10.上碟就可以尝尝鲜了。
11.番薯饼外脆内里软糯带牛油香味,香滑可口,非常好吃
做的时候一定要熟糯米粉糊和干糯米粉、番薯泥一起搓揉到不粘手,这样吃起来就外脆内软糯,如果喜欢甜点可适当增加白糖,煎的时候要慢火反转再反转耐心煎才不会焦糊。