黄瓜:低蛋白质
花椒:温中
白糖:低蛋白质
1.准备好主要食材,黄瓜洗净。
2.将黄瓜置于案板上,两边各放一根筷子。
3.刀刃与筷子呈45度或135度夹角斜切下刀,将黄瓜切0.2公分左右厚度的片,切到筷子处停。
4.这是切好一面的样子。
5.L翻面,同步骤3、4,将另一面切完。
6.这是完工的蓑衣黄瓜,可以拉伸很长哦,像不像拉花?
7.将蒜瓣切成末。
8.生抽、醋、白糖、盐、香油混合,调成调味汁。
9.将干辣椒掰成小块,连同蒜末一起放在黄瓜上。将调味汁用小勺均匀地淋在黄瓜上。
10.取适量玉皇油滋U味花生油放入炒勺中,置于火上。
11.待六七成热时放入花椒粒,炸至变色。
12.趁热浇在蒜末和干辣椒上即可。
1、最好选用比较直的黄瓜,这样便于切蓑衣花刀。2、下刀要轻。如果你不想让你的筷子伤痕累累,那么就要轻轻下刀。