五花肉:养血
八角:理气、止痛、温阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将五花肉洗净,冷水下锅
2.锅中放入葱,姜,八角,料酒去腥,盖上锅盖,煮30分钟。
3.将煮好的肉,清洗干净,控干水分,用叉子(或牙签)使劲扎。
4.将五花肉翻过来改花刀,但不把它切断
5.将碗里放入,少许盐,生抽,耗油,五香粉,胡椒粉,并搅匀。
6.将调制好的酱料均匀的涂抹在五花肉上(中间的缝隙也要涂抹均匀),腌制20分钟。
7.用锡纸包上(肉皮那面不包)。
8.肉皮表面刷上白醋,铺上半厘米厚的盐。
9.烤箱预热上下200度,烤40分钟。
10.将锡纸掰开,去掉肉皮表面的盐再烤7分钟。
11.大功告成,这道脆皮五花肉就做好啦!(¬㉨¬)