正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋

正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋
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作者:郭新文

健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
木耳:抗癌防癌

食材用料

适量
鸡精 适量
葱姜蒜个 适量

正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解1

    1.菠菜一把不要切,用手揪成小段。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解2

    2.在用清水泡20分钟洗干净捞出来。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解3

    3.放入漏筐控水。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解4

    4.黑木耳提前泡发开洗干净揪成小块。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋四个打入碗中。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解6

    6.用筷子搅拌均匀。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解7

    7.热油下入鸡蛋液炒出块倒出来备用。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解8

    8.锅中放倒入适量油烧热炒均匀葱姜蒜。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解9

    9.倒入木耳翻炒均匀。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解10

    10.倒入菠菜炒均匀。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解11

    11.倒入鸡蛋块炒均匀。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解12

    12.加入适量盐,鸡蛋精炒均匀即可出锅。

  • 正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的做法图解13

    13.成品图

本菜谱由郭新文上传

正月十五闹圆宵 木耳菠菜炒鸡蛋的家常做法

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