凉调大头菜

凉调大头菜
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质

食材用料

大头菜 1个
辣椒面 1小勺
3克
味达美 5克
葱沫 10克
蒜沫 10克

凉调大头菜的做法

  • 凉调大头菜的做法图解1

    1.超市买来一个大头菜一刀一刀切到底

  • 凉调大头菜的做法图解2

    2.然后这样切

  • 凉调大头菜的做法图解3

    3.冲洗干净

  • 凉调大头菜的做法图解4

    4.在开水里滚一下捞出凉水过凉轻轻地攥一下水分装盆里

  • 凉调大头菜的做法图解5

    5.粉丝凉水泡发

  • 凉调大头菜的做法图解6

    6.热水烫熟

  • 凉调大头菜的做法图解7

    7.过凉水控干

  • 凉调大头菜的做法图解8

    8.辣椒切段

  • 凉调大头菜的做法图解9

    9.切葱沫蒜沫

  • 凉调大头菜的做法图解10

    10.葱沫蒜沫辣椒段再加1勺辣椒粉

  • 凉调大头菜的做法图解11

    11.把热油泼在辣椒上

  • 凉调大头菜的做法图解12

    12.加盐香油鸡精味达美调汁

  • 凉调大头菜的做法图解13

    13.粉丝放在大头菜上

  • 凉调大头菜的做法图解14

    14.把调好的汁泼在菜上

  • 凉调大头菜的做法图解15

    15.用筷子调拌均匀

  • 凉调大头菜的做法图解16

    16.装盘食用

凉调大头菜的家常做法

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