芝麻:补血 白糖:低蛋白质
1.元宵解冻。
2.热锅放500亳升油。
3.油八九成热,放元宵。并炸熟。
4.另起锅,放少许水。
5.水开放适量白糖。
6.把糖熬成粘稠的浆。用勺倒下能拉条即可。
7.把元宵倒入锅,翻炒。
8.生菜叶装盘,备用。
9.把锅里挂浆的元宵,放在生菜叶上。
10.元宵上撒少许芝麻。成品图如下。
1,元宵,一定解冻炸,否则呯,很危险。2,元宵趁热,下到糖浆中。
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