五花肉:益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中
啤酒 | |
盐 | 生抽 |
老抽 | |
香叶 | |
1.准备食材。
2.将五花肉洗干净,切成约4厘米宽长条块,葱切长条段,姜切大片。
3.将五花肉凉水下锅,加入姜片、料酒、焯水五分钟,去除浮沫。
4.捞出,用温水洗去浮沫控干,然后用牙签在肥肉四周扎眼,多扎深扎。
5.另起一锅水,水冒气泡时放入扎好的肉,二次焯水,去除肥肉部分深层油脂。约七分钟捞出。
6.炒勺内放1小勺油,放入五花肉,用铲子按压住肥肉,中小火,将肥肉里多余油脂煸出来,五花肉微黄时盛出控油。(至少还能煸出半小碗油脂)
7.炒勺放入食用油I5克,放入冰糖,火稍大先使冰糖冰糖融化后,改小火慢熬至金黄色。
8.放入五花肉翻炒至肉上色,再加入葱、姜,八角,桂皮,香叶炒香,加入料酒烹出香气,加入2勺生抽、2勺蚝油、少许老抽将肉炒上色后倒入l罐啤酒没过肉,加适量盐,汤开改小火烧l小时左右。
9.肉皮部分很容易用筷子扎进时,将葱姜,八角、桂皮等料捡出,转大火收汁,让红烧肉更上色红亮。
10.待汤汁收浓后,放入少许味精翻炒匀关火,盛盘。
11.色泽红亮,非常香,肥而不腻。
第一次焯水凉水下锅,二次焯水用热水,给老人吃建议烧一个半小时以上,烧时最好用砂锅,汤不易干且味道会更好。