豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)

豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)
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作者:归家小厨

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花椒:温中

豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解1

    1.鱼洗好,倒入料酒、盐、生抽腌制10分钟。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解2

    2.准备好冻豆腐,切块待用。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解3

    3.准备烧鱼调料:豆豉、生抽、蚝油、料酒、糖、盐、花椒,倒入小碗中待用。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解4

    4.锅中放入油,小火烧开。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解5

    5.将鱼放入锅中双面煎黄。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解6

    6.煎好鱼加入葱姜煸香。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解7

    7.再倒入准备好的调料,倒入水,煮开锅后小火慢炖。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解8

    8.再放入冻豆腐慢炖。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解9

    9.慢炖半小时后,撒上蒜苗末,就可以出锅了。

  • 豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的做法图解10

    10.豆豉烧罗非鱼豆腐可以上桌了。

小贴士

放豆豉就可以少一些盐,不要做咸了。放入鲜豆腐也非常好吃。豆豉颜色深,不放豆豉红烧一样好吃哟!

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豆豉烧罗非鱼(正月十五闹元宵)的家常做法

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