〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷

〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷
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健康功效

菠菜:平肝
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解1

    1.准备好食材,菠菜去根洗净。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解2

    2.胡萝卜去皮擦成丝。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解3

    3.锅内烧水,水开后加入适量盐和油,将菠菜焯熟。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解4

    4.胡萝卜丝也焯一下水。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解5

    5.鸡蛋中加入几滴白醋,适量盐,少许牛奶,搅拌均匀。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解6

    6.平底锅内刷油,倒入一勺鸡蛋液,轻轻晃动锅,将蛋液摊匀,煎成蛋饼。将蛋液全部煎完。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解7

    7.将焯好的菠菜和胡萝卜丝放入蛋液的三分之一处,卷起来,卷紧实一些。

  • 〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的做法图解8

    8.用刀切成马蹄状,摆盘,配上蕃茄酱,就是一道孩子喜欢的菜。

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〔正月十五闹元宵〕鸡蛋菠菜卷的家常做法

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