养生芡实煲

养生芡实煲
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作者:大月亮鱼

健康功效

玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

养生芡实煲的做法

  • 养生芡实煲的做法图解1

    1.虾去头去壳,因为这个虾比较大,所以斜切小一点。

  • 养生芡实煲的做法图解2

    2.玉米剥粒,胡萝卜、香芋切粒,香芋切较大。若是不喜欢香芋化在汤里,可以先将香芋煎一下,或者和芡实一会再下。水可以加多一点,开始煮胡萝卜玉米香芋。

  • 养生芡实煲的做法图解3

    3.煮至胡萝卜熟后,倒入芡实,小火盖上盖子慢煮10分钟。

  • 养生芡实煲的做法图解4

    4.倒入虾,搅拌均匀。加入适量的盐。

  • 养生芡实煲的做法图解5

    5.虾熟,加入小芹菜末,关火出锅。

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养生芡实煲的家常做法

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