千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把千张用盐开水烫一下,捞出沥干放凉备用。(或盐水中焯两分)
2.把大张千张分成大小均匀四等份。
3.拿一小张对折,用刀在三分之二处切成小条(感觉划还好操作些,用剪刀剪也可以)
4.整张切后从中间断开也行。
5.从一头卷向别一端。
6.最后用牙签固定
7.翻过来,让其自然下垂,摆在盘中
8.撒上小葱花
9.小红辣椒,黄瓜花点缀,一盘千张花就完成了
10.蘸料:葱花,蒜沫,生抽,香醋,芝麻油,油辣椒等(根据口味随意搭配)或直接浇上卤汁味道也棒棒哒,
焯水时间不易过长,切丝粗细均匀,注意别切断了
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