香辣鱼

香辣鱼
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健康功效

粉丝:补血、低蛋白质
土豆:和胃
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青笋尖 100克
一条(一斤适宜)
芝麻子 3克
小香菜 两根
姜蒜片 各15克
干花椒 20克
香辣酱 40克
小米辣 30克
红尖椒 一个
干辣椒段 30克
青尖椒 一个
蒜末 20克
生粉 3克
生抽 5克
鸡精 2克
10克

香辣鱼的做法

  • 香辣鱼的做法图解1

    1.巴沙鱼改刀(如图),加大葱片、姜片、料酒、盐巴、鸡精,胡椒粉腌制10分钟

  • 香辣鱼的做法图解2

    2.洋葱切块摆盘底,土豆切条,泡好的豆腐皮切条,洗净的青笋尖切段,干粉丝用温水泡软,大葱切片姜蒜切片,青红椒切圈,小米辣切碎,金针菇洗净撕散备用

  • 香辣鱼的做法图解3

    3.锅烧开水将豆腐皮,青笋尖,金针菇,粉丝焯水,熟时取出沥干水分,摆在装有洋葱的盘子里边备用,另起锅烧油将土豆条炸熟,摆在刚才菜盘里

  • 香辣鱼的做法图解4

    4.锅中加宽油,烧热,腌好的鱼上末生粉,待油温越150度时,将抹好生粉的鱼下锅炸,炸熟至表皮金黄起锅摆盘

  • 香辣鱼的做法图解5

    5.锅洗净加适量的油烧热,(油可以多点),投入干花椒、爆香,再投入姜蒜片、大葱片、小米辣末爆香,再投入豆瓣酱、香辣酱,炒出红油

  • 香辣鱼的做法图解6

    6.待炒出红油后加入适量高汤或清水,加适量鸡精、胡椒粉、芝麻油、生抽,(喜欢麻的可以加点花椒油),调味,这一步盐巴是不用加的,酱汁盐味已经够了

  • 香辣鱼的做法图解7

    7.将做好的汤汁浇在鱼上,锅洗净加油烧热,同时在鱼上撒芝麻子,蒜末,青红尖椒圈,油温90度时投入干辣椒段,干花椒爆香,起锅浇在鱼上,在将洗净的小香菜摆在上边装饰,即可上菜

  • 香辣鱼的做法图解8

    8.成品图

香辣鱼的家常做法

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