香菜:抗癌防癌
红薯:补中益气
1.准备食材,把肉切成条,备用
2.倒入锅中翻炒,撒入少量盐
3.待炒制油出,捞出肉渣,备用
4.直接在油锅中加入适量水,将清洗好的大枣放入水中
5.将切好洗净的红薯块倒入水中,煮至沸腾,再煮五到十分钟,将淘好的米和切好的青菜头倒入锅中
6.再次煮至沸腾,加入洗好切好的香菜,加入适量盐,待水开再加入少许面条,煮至面熟
7.加入切好的葱姜蒜沫,翻炒均匀
8.香喷喷的油稀饭就好啦
9.喜欢稀一点的,可以多加点水
1.大枣和红薯可以多煮一会,这样会更软
2.饭的干稀程度根据个人喜好调整喔
3.米不要下得太早,不然容易煮融 ☺