南瓜:低蛋白质
1.南瓜去皮切块,放入碗中,放蒸锅大火15〜20分钟
2.南瓜趁热用勺子压成泥,放至温度不烫手,放入酵母粉拌匀
3.放入面粉,边放边搅拌,感觉可以揉成面团即可
4.揉好的面团盖保鲜膜,放温暖处发酵至两倍大,内部组织呈蜂窝状,图片是发酵好的状态
5.案板撒干粉,揉面团,揉出气泡,面团变的光滑
6.分成七个小剂子,揉圆
7.豆沙团成七个小球
8.把面团用手按扁
9.放入豆沙馅
10.虎口收口
11.在案板上滚圆
12.按扁,用刷子刷点清水
13.把南瓜饼放芝麻中,沾满芝麻,两面都沾
14.锅中加少许油烧热
15.放入南瓜饼
16.小火两面煎至金黄即可
17.美味的发面南瓜饼就做好了!