荷兰豆炒香肠

荷兰豆炒香肠
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

荷兰豆炒香肠的做法

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解1

    1.美美哒来一盘

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解2

    2.选择新鲜的荷兰豆

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解3

    3.把荷兰豆处理干净,洗净

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解4

    4.香肠切薄片

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解5

    5.水开放荷兰豆焯水,放入适量盐荷兰豆不会变色

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解6

    6.捞出过冷水后沥干

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解7

    7.热锅温油放入香肠

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解8

    8.再加入蒜末翻炒

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解9

    9.加入适量生抽翻炒上色

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解10

    10.放入荷兰豆翻炒

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解11

    11.加适量盐,糖,翻炒

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解12

    12.最后加入适量料酒,鸡精炒至荷兰豆熟透即可

  • 荷兰豆炒香肠的做法图解13

    13.我是杰杰妈,来香哈一起交流学习吧!

小贴士

焯水时加入适量盐可以让食物不变色,荷兰豆一定要炒熟透,糖可以按照自己的口味选
择放与不放。



本菜谱由杰杰妈私房菜上传

荷兰豆炒香肠的家常做法

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